Něco o mně

Zjistila jsem sama na sobě, že cvičení PILATES působí zcela neuvěřitelně na můj organismus.

Jmenuji se Zuzana Brázdová a jsem ročník 1964. Ke cvičení PILATES mě přivedla náhoda, i když podvědomě jsem hledala ve svém životě kompenzaci ke svému zaměstnání. Celodenní práce s počítačem mě přivedla k psychické a fyzické únavě a vyčerpání.

Nepomáhaly procházky v přírodě, ani cvičení v posilovně. Pak jsem dostala k svátku knížku o PILATES. Už při čtení knihy mě filozofie Cvičení PILATES nadchla. Zpočátku jsem vyzkoušela cvičení na více místech, než jsem našla studio, kde opravdu dodržovali správnou techniku cvičení PILATES.

Zjistila jsem sama na sobě, že cvičení působí zcela neuvěřitelně na můj organismus. Po každém cvičení Pilates únava zmizela, cítila jsem se příjemně osvěžena a v dobré náladě, a navíc tyto pocity mi vydržely i v dalších dnech.

PILATES mě zcela pohltilo a rozhodla jsem se mu věnovat intenzivně. Začala jsem zjišťovať, kde bych mohla absolvovat školení na instruktorku PILATES. Jsem velmi vděčná, že jsem se dostala k paní Renatě Sabongui, která jako jediná v Evropě je držitelkou licence Rona Fletchera, žáka Josepha Pilatese. Odkaz na stránky Renaty Sabongui Pilates.

Co mi Pilates dalo?

• přineslo mi radost ze života
• zlepšil se můj zdravotní stav
• svaly jsou pružnější a zeštíhlely
• zmizely bolesti zad, hlavně v oblasti bederní páteře
• koncentrace a soustředění v jiných činnostech se výrazně zlepšila

PILATES mi změnilo život, a budu ráda, když vám do života přinese stejnou radost jako mně, a navíc vám pomůže odstranit i zdravotní problémy.